Kamis, 26 Juli 2012

0 Hikmah Puasa Ramadhan untuk Kesehatan

Puasa Ramadhan mengandung hikmah dan manfaat untuk Kesehatan. Seperti yang kita ketahui, kesehatan adalah nikmat yang tidak dapat dinilai dengan harta benda.

Hikmah Manfaat Puasa Ramadhan untuk Kesehatan
Salah satu Pola Hidup Sehat Nabi adalah dengan memberikan kesempatan tubuh untuk beristirahat dengan Puasa. Puasa, yang mensyaratkan pelakunya untuk tidak makan, minum, dan melakukan perbuatan-perbuatan lain yang membatalkan puasa dari terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari.

Selain dari sisi jasmani, Puasa juga bermanfaat untuk kesehatan rohani bagi yang melaksanakannya. Makanan yang berlebihan bisa menimbulkan banyak penyakit. Makanan yang berlebihan gizi belum tentu baik untuk kesehatan, karena overnutrisi dapat mengakibatkan kegemukan seperti Perut Buncit yang dapat menimbulkan penyakit degeneratif.

Beberapa penyakit yang timbul antara lain kolesterol dan trigliserida tinggi, jantung koroner, Kencing Manis, dan lain-lain. Nah, berikut adalah beberapa Manfaat Puasa Ramadhan untuk Kesehatan, antara lain:

1. Memberikan kesempatan istirahat kepada alat pencernaan. Pada hari-hari ketika tidak sedang berpuasa, alat pencernaan di dalam tubuh bekerja keras, oleh karena itu sudah sepantasnya alat pencernaan diberi istirahat

2. Membersihkan tubuh dari racun & kotoran (detoksifikasi). Puasa merupakan terapi detoksifikasi yang paling tua. Dengan puasa, berarti membatasi kalori yang masuk dalam tubuh kita sehingga menghasilkan enzim antioksidan yang dapat membersihkan zat-zat yang bersifat racun dari dalam tubuh

3. Menambah jumlah sel darah putih sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh

4. Menyeimbangkan kadar asam dan basa dalam tubuh

5. Memblokir makanan untuk bakteri, virus, dan sel kanker

6. Mendorong terjadinya pergantian sel-sel tubuh yang rusak dengan yang baru (peremajaan) sehingga bisa Mencegah Penuaan Dini.

7. Meningkatkan daya serap makanan, memperbaiki fungsi hormon dan meningkatkan fungsi organ tubuh

Selain manfaat puasa di atas, ada beberapa Hikmah Puasa Ramadhan untuk Kesehatan, beberapa di antaranya sebagai berikut:

- menurunkan kolesterol dan trigliserida tinggi
- menurunkan berat badan dan mencegah obesitas (kegemukan)
- mengurangi risiko kencing manis (diabetes mellitus) tipe II
Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
- mencegah pengerasan pembuluh darah
- mencegah gangguan jantung dan stroke
- pada umumnya maag yang fungsional akan membaik karena puasa
- meningkatkan kuantitas dan kualitas sperma

Nah, itu lah beberapa Hikmah dan Manfaat Puasa Ramadhan untuk Kesehatan

0 Pola Hidup Sehat Rasulullah

Kesehatan adalah susuatu yang sangat berharga. Kita wajib menjaganya. Salah satu yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan adalah dengan Pola Hidup Sehat. Nah, seperti yang kita ketahui Rasulullah adalah teladan kita. Oleh karena itu, patut kita meniru Pola Hidup Sehat Rasulullah.

Pola Hidup Sehat Rasulullah
Berikut ini adalah Tips Kesehatan atau Pola Hidup Sehat Rasulullah menurut Prof. Dr. Mustofa Romadhon berdasarkan berbagai riwayat yang bisa dipercaya, adalah sebagai berikut :

1. Beliau bangun sebelum subuh untuk Qiymul lail, sehingga asupan awal ke tubuh beliau adalah udara sepertiga malam terakhir. Para pakar kesehatan menyatakan bahwa udara pada waktu ini sangat kaya akan oksigen, sehingga sangat bermanfaat untuk optimalisasi metabolisme tubuh, yang berpengaruh terhadap vitalitas seseorang dalam aktivitasnya sehari penuh. Itulah sebabnya orang yang yang memulai aktivitas dengan bangun subuh, biasanya menjalani hari dengan penuh semangat dan optimis.

2. Di pagi hari, Beliau menggunakan siwak untuk kesehatan mulut dan giginya. Siwak mengandung fluor alami yang sangat bermanfaat untuk kesehatan gigi dan gusi. Saat ini, ekstrak siwak dapat kita temui dalam pasta gigi, sehingga mudah untuk kita gunakan

3. Rasulullah membuka menu sarapannya dengan segelas air dingin dicampur sesendok madu asli yang luar biasa khasiatnya. Dalam Al-Quran, madu merupakan syifaa(obat) isim nakhiroh(menyeluruh) atas berbagai penyakit. Madu juga mengandung mikronutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

4. Masuk waktu dhuha(pagi menjelang siang), Rasulullah senantiasa mengonsumsi tujuh butir kurma ajwa’ (matang). Rasulullah pernah bersabda, “ Barang siapa makan tujuh butir kurma, maka akan terlindung dari racun”.

5. Menjelang sore hari, menu Rasulullah adalah cuka dan minyak zaitun yang dikonsumsi dengan makanan pokok seperti roti. Manfaatnya, diantaranya : mencegah lemah tulang, mencegah kepikunan, melancarkan sembelit, menghancurkan kolesterol, melancarkan perncernaan, dll.

6. Di malam hari, menu utma makan malam Rasulullah adalah sayur-sayuran. Secara umum, sayuran mengandung zat dan fungsi yang sama, yaitu menguatkan daya tahan tubuh dan melindunginya dari serangan penyakit.

7. Setelah makan, Beliau tidak langsung tidur. Beliau beraktivitas dahulu sehingga makanan yang dikonsumsi masuk ke lambung dengan cepat dan mudah dicerna. Rasulu pernah bersabda, “cairkan makanan kalian dengan berdzikir kepada Allah SWT dan sholat, serta janganlah kalian langsung tidur setelah makan, karena dapat membuat hati kalian menjadi keras” (HR. Abu Nu’aim dari Aisyah r.a)

8. Beberapa jenis makanan yang disukai Rasulullah tetapi Beliau tidak rutin mengkonsumsinya antara lain : tsarid (campuran roti daging dengan kuah air masak), buah yaqthin (labu air), buah anggur, dan hilbah (susu).

9. Rasulullah sering menyempatkan diri berolahraga, terkadang sambil bermain dengan anak dan cucunya. Olahraga diakui oleh para pakar kesehatan sangat bermanfaat bagi tubuh

10. Rasulullah tidak menganjurkan umatnya untuk bergadang. Beliau tidak menyukai berbincang dan makan sesudah waktu isya. Beliau tidur lebih awal supaya bisa bangun lebih pagi. Karena istirahat yang cukup, seperti tidur yang merupakan hak tubuh, dibutuhkan oleh tubuh.

11. Inti pola konsumsi Rasulullah adalah menghindari isrof (berlebihan) dalam makan dan minum. Beliau tidak pernah melakukan idkhol at thoam ‘ala thoam (makan lagi sesudah kenyang). Prof. Dr. Musthofa menekankan bahwa assyab’u (kenyang) bukanlah al imtila’ (memenuhi perut dengan makanan. Kenyang yang sebenarnya adalah tercukupinya tubuh oleh zat-zat yang dibutuhkannya sesuai dengan proporsi dan ukurannya

12. Berdasarkan riwayat, Aisyah r.a. pernah mengatakan, “ Dahulu Rasulullah saw tidak pernah mengenyangkan perutnya dengan dua jenis makanan. Ketika sudah kenyang dengan roti, beliau tidak akan makan kurma, dan ketika sudah kenyang dengan kurma, beliau tidak akan makan roti”. Penelitian membuktikan bahwa berkumpulnya makanan dalam perut telah melahirkan bermacam penyakit. Untuk itu, sangat penting bagi kita dalam mengkombinasikan makanan (food combining) dengan baik.

Nah, semoga informasi tentang Pola Hidup Sehat Rasulullah dapat kita jadi panutan dalam hidup kita sehari-hari. Na

2 ANONYMOUS HACKER

ANONYMOUS HACKER


Adalah sekelompok aktivis yang tersebar hampir diseluruh dunia yang diperkirakan dibentuk pada tahun 2003 lalu.

Pada awalnya, konsep yang digunakan oleh kelompok yang terdiri dari sejumlah komunitas online yang terpencar ini adalah bertindak secara anonimus namun terkoordinasi, dan umumnya memiliki target yang disepakati, serta fokus pada kesenangan semata.

Mereka sering memakai topeng yang sama dengan fil V for Vendetta, yaitu topeng Guy Fawkes sebagai identitas mereka. Tapi banyak juga yang hanya memakai topeng biasa.





NAMUN sejak tahun 2008, kelompok Anonymous semakin erat kaitannya dengan aktivitas hacking internasional yang saling bekerjasama, melakukan protes ataupun tindakan lain yang seringkali tujuannya berhubungan dengan mempromosikan kebebasan internet dan kebebasan berpendapat. Yaitu menentang adanya STOP SOPA PIPA (Stop All Piracy Act) Yang membuat agen FBI turun tangan untuk menyisir server² seperti Megaupload, Filesonic, Mediafire, dsb

dan seperti yang kita ketahui, sudah ada server yang ditutup..
Berkenaan dengan adanya kebijakan itu, (menurut sumber ane) Anonymous marah... Dan mengancam semua pihak yang mendukung ada nya stopipa ini.

Sudah banyak yang mendapat ancaman, dan salah satunya yang paling terkenal adalah FACEBOOK, karena dikabarkan FB menyalahgunakan data² privasi penggunanya, lalu menjualnya ke pihak ke 3 (sperti Intel, pemerintah, dsb). Dan akhirnya, kalian liat sendiri perubahan apa yang ada di FB saat ini.
Klik INI untuk ke TKP.

DAN TERNYATA!!!

Indonesia juga pernah diancam oleh anonymous. Mreka mengancam DEPKOMINFO jika mereka berusaha memfilter Internet. Klik INI untuk ke TKP

Menurut beberapa sumber pula, Anonymous sudah pernah membuktikan kekuatan mereka, yakni membobol web² ataupun situs² pemerintah Amerika. Dan ini menyebabkan kelumpuhan yang cukup lama. Oleh karena itu, hampir semua pihak yang mendapat ancaman dari anonymous kerap langsung tidak mendukung adanya stopapipa

Jadi, gimana menurut readers? Apakah mereka pantas disebut pahlawan kebebasan dunia maya? :)



__________________________________________________________________

TAMBAHAN BERITA
Pengguna MegaUpload Akan Menuntut FBI!

KOMPAS.com - Pengguna Megaupload menyatakan akan menuntut FBI karena telah menutup Megaupload secara tiba-tiba.

Hal ini menyebabkan pengguna yang memanfaatkan Megaupload untuk menyimpan data pribadi, harus kehilangan data-data mereka dan tak bisa mengaksesnya lagi.

"Penutupan tiba-tiba Megaupload ini tidak berdasar dan benar-benar tidak proporsional. Tidak sesuai dengan tujuan yang dimaksudkan," ujar Pirates of Catalonia.

Untuk itu, Pirate Parties International dari berbagai negara kini sedang menyusun daftar pengguna yang dirugikan. Potensi pelanggaran hukum AS sedang ditelusuri dari kasus ini. Dalam waktu dekat, gugatan akan diajukan kepada pemerintah AS.
untuk lebih detail silahkan baca disini

Situs TNI AD Terbobol Anonimus. Ratusan email beserta password tercuri.

Saat ini tengah marak di dunia maya “bocoran” informasi seputar database email milik anggota TNI AD beserta password akun tersebut. Database itu didapat oleh kelompok hacker Anonymous asal Indonesia yang mengambilnya dari situs resmi Angkatan Darat.

Adalah pengguna Twitter dengan nick anonymouSabu yang pertamakali menyebutkan bahwa rekan-rekannya di #opIndonesia telah menayangkan hasil penerobosan mereka ke laman http://www.tniad.mil.id.

“Our brothers at #opIndonesia dropping another dump for the indonesians: pastebin.com/ax26qcm2 tniad.mil.id #antisec #anonymous,” tweet anonymouSabu, pada akunnya, di Twitter.
Dari pantauan VIVAnews, 10 Agustus 2011, terdapat 109 alamat email dan password yang berhasil diambil oleh hacker dari situs tersebut.
selengkapnya baca di : SINI

Surat Ancaman Anonymous Untuk Pemerintah Amerika



0 Vector Empires and Allies

Vektor Kode UB94

Beli Vector pembom unit koleksi dari Pesawat Kelautan batalyon Vertex yang semua penelitian selesai.Seperti biasa, persediaan terbatas



4 Cara Mudah Memberi Scroll Pada Archive Blog


Cara Mudah Memberi Scroll Pada  Archive Blog - Mungkin sudah banyak blog di luar sana yang posting tentang  tips ini, namun tips ini saya berikan kepada temen saya yang kemarin tanya tentang bagaimana cara untuk memberi scroll pada Blog Archive.

Bayangkan jika pada suatu blog yang disitu sudah banyak artikelnya dan di situ dipasang widget Arsip Blog, tentu itu akan sangat memakan ruang di sidebar blog anda kan.?? nah, dengan memberi batasan tinggi pada widget blog arcive tersebut ini akan membuatnya lebih simpel dan tidak memakan ruang di sidebar, dan tentunya akan ada fasilitas scroll kebawah untuk melihat seluruh isi arsive blog tersebut.
Tips ini saya kasih cara dengan menambahkan kode css, karena lebih mudah Menggunakan Css Tanpa Harus mencari dan menambahkan kode div pada kode widget Archive Blog, seperti pada artikel sebelumya Menambahkan scroll pada Label Blogspot. Yuk langsung aja kita simak.

Membuat Scroll Pada Archive Blog dengan CSS
1. Login ke blogger
2. Sebelumnya buat dulu widget Arsip Blog, yaitu dengan cara menuju ke Tata Letak >> Tambah Gadget >> Pilih Arsip Blog/Blog Archive.
3. Tapi jika sebelumnya sobat udah memasang widget/gadget Arsip Blog pada blog sobat, maka langkah nomer 2 dilewati saja.
4. setelah sesesai membuat widget arsip blognya, Langsung menuju halaman Template >> Edit HTML
5. Cari kode BlogArchive1 dengan menggunakan Ctrl + F, usahakan saat anda cari kode tersebeut harus ada, karena itu adalah ID dari widget yang kita edit, jadi pada CSS harus sama.
6. Setelah itu Cari kode ]]></b:skin>
Kemudian, letakkan kode berikut di atas kode ]]></b:skin>
#BlogArchive1 .widget-content{
height:250px;
width:auto;
overflow:auto;
}
Yang perlu di perhatikan adalah :
  • BlogArchive1 adalah ID dari widget BlogArchive1.
  • height:250px; adalah tinggi dari widget Arsip Blognya. Ganti dengan ukuran tinggi yang anda inginkan
Tentu cara ini sudah sangat mudah bagi yang udah lama dibidang blog,, namun akan sangat bermabfaat buat yang baru aktif di dunia bloggig, seperti Mawan 89 ini. Semoga Bermanfaat.
 
Terima Kasih Sudah Berkunjung !!!